Der er ofte situationer, som en person simpelthen har brug for at veje mindre, end han faktisk vejer. Det er ikke altid muligt at klare overvægt i en kort periode, men dette er nødvendigt for at nå et specifikt mål.
Når du skal veje mindre
Her er nogle situationer, hvor du vil snyde skalaerne og vise et undervurderet resultat:
- Sportsbegivenheder. Før vigtige konkurrencer passerer deltagerne en kontrolindvejning. På dette tidspunkt er det vigtigt, at vægten ikke overskrider den tilladte mængde kg. Selv et halvt kilogram overvægt kan faktisk være en reel barriere for deltagelse i en sportsbegivenhed.
- Besøg hos lægen. Når du gennemgår behandling med en gynækolog eller terapeut, er det vigtigt at følge anbefalingerne fra specialister. Men det er ikke altid muligt at gøre dette fuldt ud. For at vise de bedste resultater i receptionen vil jeg minimere min vægt.
Advarsel! Vildledning af den behandlende læge om undervægt kan primært have negativ indflydelse på patientens helbred.
Sådan kommer du på skalaen, så de viser mindre
For at reducere din reelle vægt, skal du stå på vægterne lidt anderledes. Hvis du har brug for at veje dig selv inden konkurrencens start, kan du prøve at træne med vægte, før du starter vejningen. Du kan stå på vægten og bevæge dig langs midten fra kanten til at prøve at stå på tæerne. Følg på dette tidspunkt indikationerne for kropsvægt. Forsøg at fokusere på det ene ben, i nogle tilfælde hjælper det med at miste op til et kilogram. Du kan stå på vægten med den ene fod, så tyngdepunktet falder på det andet ben. Men denne metode er mulig, hvis du ikke bliver set af andre. Mange moderne elektroniske skalaer viser ikke kun en persons vægt, men også procentdelen af tilgængeligt fedt. På sådanne nye enheder er det umuligt at narre nogen.
Hvilke andre måder at snyde skalaer på
Før du vejer, kan du udføre flere effektive manipulationer, hvorefter du virkelig taber dig. Hvis du har brug for at stå op på skalaen den næste dag, kan du om aftenen gå til badehuset og tage et godt dampbad. Du vil straks slippe af med en stor mængde subkutant fedt. Efter damprummet tilrådes det ikke at spise tunge, salte og fedtholdige fødevarer. Du kan tage et vanddrivende middel eller afføringsmiddel. Lige før vejning skal du prøve at gå på toilettet eller lave en lavender. Du skal bære et minimum af tøj. Før du vejer dig selv, skal du sørge for at fjerne dine sko. At faste eller følge en diæt i flere dage, før kontrolvægten, giver gode resultater.
Vigtigt! Du kan undervurdere din vægt på mekaniske skalaer, elektroniske analoger er næsten umulige at bedrage.
Er det værd at ty til sådanne tricks
Fra hvordan du står op på skalaerne og undervurderer vægten med vilje, forbliver kropsvægten uændret. Her bedrager du først og fremmest dig selv. At opnå et mål, gå til konkurrencer eller ikke få en irettesættelse fra en læge er naturligvis en god ting. Men her, hvilke konsekvenser det kan føre, er det få, der tror.
Brug ikke sådanne tricks for at nå et specifikt mål. Hvis du har brug for at tabe sig, så prøv at virkelig reducere det. I dag er der ganske forskellige måder til dette. Dette og regelmæssig fysisk aktivitet og specielle diæter. Du kan kontakte en specialist, der udvikler et individuelt vægttabsprogram for dig. Under alle omstændigheder kan du opnå de ønskede resultater. Det vigtigste er at tage dit helbred alvorligt, så behøver du ikke at vildlede andre og dig selv.
Efterlad Din Kommentar