Skrivebordshøjde

Korrekt udvalgte møbler giver brugerne komfort og godt helbred. Hvis vi taler om tabeller, kan du, når du vælger den rigtige beslutning, fokusere på deres formål og accepterede standarder.

Hvilke standarder for skrivehøjde findes

Den anbefalede værdi er 75 cm. Med fokus på GOST fremstiller producenter møbler i højden fra 70 til 80 cm.Teoretisk set skulle en sådan kørsel tilfredsstille kravene fra alle brugere, men dette er ikke tilfældet. De, som naturen har begavet med en højde på 160 eller 180 cm, føler sig utilpas ved standardbordet, fordi det enten er for højt eller omvendt for lavt.

En separat kategori, som standarder ikke passer til, er børn. Spisning, skrivning eller computer - de har brug for et bord, inden deres fysiske udvikling er afsluttet. Derfor har forældre kun 2 muligheder tilbage - at justere længden på stolbenene, eller mere fortrinsvis til at passe på køb af børnemøbler.

Sådan vælges bordhøjden

Standardberegningen er baseret på den gennemsnitlige persons vækst. Når du vælger møbler "til dig selv" er det også vigtigt at overveje denne parameter, fordi formlen for bordpladenes praktiske højde er uændret: vækst (cm) * koefficient. Men variablen i sig selv afhænger af destinationen.

Køkken

Denne type borde betyder hele arbejdsfladen, som ikke er helt korrekt, men mest praktisk. For en virkelig korrekt og praktisk mulighed på flere niveauer ville det være meget vanskeligere at tage sig af.

Den færdige parabol er resultatet af mange forberedende processer, hvoraf de fleste er lettere at udføre, mens de står. Følgelig bør køkkenbordets højde være sådan, at personen bag det kan arbejde med afslappede skuldre og en flad ryg. Ved at vælge fra færdige køkkenoverflader er den optimale afstand fra bordpladen til gulvet let at bestemme visuelt: Den skal være på et niveau, der er lavere end taljen.

Men hvad nu hvis medlemmerne af den samme familie har en stor forskel i vækst? Bestem under ingen omstændigheder det aritmetiske middel, som anbefalet af nogle "eksperter".

ADVARSEL! Når du vælger et køkkenbord, er det værd at fokusere på den, der laver mad ofte - det er denne person, der "tydeligst" føler konsekvenserne af et forkert valg.

Hvis du har brug for at bestemme køkkenbordets højde, hvis det er lavet til ordre, kan du bruge formlen: højde * 0,51. Ved at afrunde resultatet til det nærmeste vil det være muligt at opnå den optimale afstand fra gulvet til bordpladen under hensyntagen til individuelle egenskaber.

Skriftlig

Denne variant af møbler har lidt forskellige opgaver: Den skal arbejde bag det, mens du sidder. Underarmene skal forblive afslappede under arbejde, ryggen er jævn og skuldrene i en naturlig position. Antag, at en lille hældning af hovedet er, men underbenet og låret skal være i rette vinkler, og foden - presset godt mod gulvet.

ADVARSEL! Når man vælger sådanne møbler, er der heller ikke tale om nogen gennemsnit. Orientering er på den højeste husstand. Og resten i sættet til bordet købte netop individuelle stole og afdækere.

Formel til beregning af bordets optimale højde: højde * 0,46.

Computer

Det er vigtigt at forstå, at dette er den direkte efterkommer af den skriftlige analog. Kravene til det er de samme.

ADVARSEL! Når du skriver på tastaturet er det vigtigt at opretholde korrekt holdning og håndposition. Og afstanden fra øjnene til skærmen er let at justere ved at flytte den til den modsatte kant af bordpladen.

For større kompakthed, mens brugervenligheden bevares, er computertabeller ofte udstyret med en glidende hylde til tastaturet og et stativ til skærmen. I dette tilfælde:

• hylden skal være i en optimal højde for at opretholde den naturlige position af hænderne;
• der vælges en stol med behagelige armlæn til bordet, der vil tjene som et ekstra understøttelsespunkt for underarmene;
• stativet skal give en optimal synsvinkel uden at skulle bøje eller læne sig tilbage.

Den generelle anbefaling om valg af den bedste højde for alle familiemedlemmer opretholdes: en henvisning til den højeste. Det er nemt at købe en fodstøtte, og en computerstol i høj kvalitet kan let justeres til brugernes behov.

Frokost

Sådanne møbler bruger ikke for meget tid, men det betyder ikke, at nogen mulighed er egnet. Ved middagsbordet samles familien i fuld kraft, så alle skal være komfortable på samme tid. For højt eller lavt bord giver dig ikke mulighed for at sidde behageligt og få maksimal glæde af kulinariske mesterværker. Og alle slags stande til ben og stole med justerbar højde er simpelthen upassende. Men det betyder ikke, at det er for vanskeligt at træffe det rigtige valg.

ADVARSEL! Den beregnede værdi bestemmes af formlen: vækst * 0,43. Det er sandt, at der er en afklaring: i dette tilfælde er det værd at fokusere på den gennemsnitlige vækst af voksne familiemedlemmer.

Hvis far, mor, bedsteforældre "voksede" til henholdsvis 175, 155, 180 og 160 cm, skal du bestemme gennemsnitsværdien:
(175 + 155 + 180 + 160) / 4 = 167,5 cm.
Og erstatt det allerede i formlen. Og det betyder ikke noget, at faren er nødt til at strække benene lidt for behageligt at sidde ved bordet - dette er tilladt nær middagen.

Sådan vælges det rigtige skrivebord til barnet

Det er ønskeligt, at arbejdsoverfladen på møblerne til den studerende hældes, og der er flere grunde til dette:

• Gennemgangen forbedres, som letter læsning;
• ankomster til orden, fordi de små ting, der er spredt på bordet, har en tendens til at rulle, hvis de ikke placeres på de steder, der er forbeholdt dem;
• stimulerer til at indtage den eneste rigtige position, da det er ubehageligt at bøje sig omkring et sådant bord.

HJÆLP! Højden på nærkanten beregnes efter den samme formel som for den "voksne" version: højde * 0,46. Men barnet vokser hurtigt, så du skal købe møbler med en lille margin "til vækst" eller helst med evnen til at justere højden og vinklen på bordpladen.

Den sidstnævnte mulighed er noget dyrere end ureguleret. Men det koster mindre end 2-3 enkle - og dette er det mindste antal udskiftninger til børnenes skrivebord, hvis du sørger for at bevare den yngre generations holdning.

Er andre parametre vigtige

Korrekt valgt højde gør det ikke praktisk at arbejde på et smalt bord. Omvendt kan et bredt lærred med en mislykket højde være ret behageligt. Derfor er det vigtigt at være opmærksom på følgende parametre, når du vælger:

• bordpladenes bredde er mindst 60 cm for et barn og 80 for voksne (mere er bedre);
• dybde - fra 35 cm for et barn, fra 50 for en voksen (det samme princip);
• benrum - til bordpladen og mindst 50 cm bred.

For forskellige typer møbler ser det sådan ud:

• for køkkenbordet tages kriterierne for dybde og bredde;
• til skrift og computer - alle tre parametre;
• til frokost fordobles det første par værdier, hvilket resulterer i det krævede minimum.

End et justerbart bord er godt

Den største fordel ved sådanne møbler er evnen til at tilpasse sig de aktuelle behov og fjerne behovet for at købe flere store modeller. Justerbare indstillinger er kompakte, hvilket er især nyttigt i bylejligheder. Det eneste negative er, at de ikke er designet til alvorlige belastninger. Deres grænse er 45-50 kg.

HJÆLP! Bordet kan udstyres med mekanisk eller elektronisk transformationsmekanisme. Ofte giver fabrikanten ikke kun en ændring i højden, men også en stigning i arealet.

Konsekvenserne af det forkerte valg

Det første punkt på kriterielisterne er bekvemmelighed. Hvis tabellen ikke opfylder dette krav, kan der ikke være tale om fuldt arbejde på det. Forkert holdning forstyrrer primært den normale blodcirkulation. Resultat: overbelastning, hævelse, smerter. Og for et barn, hvis krop ændrer sig hvert minut, bidrager en forkert placering ved skrivebordet til en øget risiko for unormal udvikling af muskelkorsetten.