Forskere har bevist, at det forkerte interiør påvirker vægtøgningen

Forskere var i stand til at bevise, at interiøret er i stand til både positivt og negativt at påvirke en persons vægt. Årsagen er, at nogle farver eller genstande bidrager til øget appetit eller udskillelse af gastrisk juice. Lad os finde ud af mere.

Hvordan interiøret er i stand til at påvirke vægtøgning

Hvis der ikke er nok lys i rummet, begynder kroppen at slappe af. Der er en følelse af sult. Årsagen er, at en mangel på lys reducerer produktionen af ​​D-vitamin.

Hvilke elementer i interiøret forårsager vægtøgning

Der er to ting i det indre, der kan påvirke sult - direkte farven på interiøret eller indretningen. Lad os se på følgende farver:

1. Orange og gul øger sekretionen af ​​mavesaft, hvilket øger appetitten.
2. Violet og rød kan forårsage stress. Og under stress føler du dig ofte sulten. Også en dårlig mulighed, hvis du har brug for at tabe dig.
3. Andre varme nuancer (sand, guld) forbedrer også appetitten, men ikke så meget.
4. Men blå, beige, grøn, lyserød, grå og syrin kan reducere appetitten. Disse nuancer betragtes som kolde og neutrale, så de påvirker ikke humør og velvære.

Nu om emnerne til dekoration:

1. Ure. Ernæringseksperter mener, at de skal være foran øjnene, mens de spiser. Uret giver dig mulighed for at kontrollere spisetidspunktet og indstille en bestemt tidsplan, der hjælper med kosten.
2. Redskaber. Hvis du vælger en gul eller hvid plade, øges din appetit. Men du skal ikke vælge store retter til små portioner, da sidstnævnte udvikler et ønske om at lægge mere mad. Men den sorte farve retter reducerer appetitten markant og vil være en god løsning, hvis du har brug for at tabe dig. Bestik er grå i farve (kold skygge), så det påvirker ikke appetitten.
3. Gardiner. Det anbefales at vælge kolde nuancer. Men her opstår der en anden situation: når man spiser, er det bedst at åbne gardinerne, så der kommer lys ind i rummet. Med nok sollys, vil du spise mindre.
4. Spejlet. Hæng dem ikke, hvor du spiser. De får et ønske om at accelerere i processen med at spise, og vi har ikke brug for det.

Hvad skal interiøret være for at tabe sig

Der er visse regler, der hjælper os med at skabe et interiør, der hjælper med at reducere appetitten:

1. Åbn gardinerne. Når kroppen udsættes for sollys, modtager kroppen en lille mængde ekstra energi (i stand til at erstatte en lille mængde mad).
2. Vælg et tapet eller maling i kolde nuancer.
3. Vi fjerner spejle.
4. Sæt uret foran dine øjne.
5. Vælg plader med den rigtige farve og form.
6. Det anbefales at opbevare redskaber og husholdningsapparater på et lukket sted (for eksempel i et skab), så de ikke fanger øjet og ikke skaber ønske om at spise.
7. En anden regel er så lidt møbler som muligt. Læg ikke dekorationsgenstande, der kan distrahere en person fra at spise, eller få ham til at accelerere.

Hvis du ikke kan tabe sig, skal du være opmærksom på det indre af det rum, hvor vi spiser. Årsagen er måske i det, og vi er bare nødt til at ændre rumets farve og udskifte et par dekorationsgenstande.