Gør-det-selv-fodmassager

På fødderne af en person er der mange akupunkturpunkter, der er direkte relateret til organerne i den menneskelige krop. Ved at handle på dem kan du forbedre dit helbred. Til disse formål er massage bedst egnet. Men ikke alle kender det grundlæggende og de korrekte metoder til den manuelle metode. Derfor, til selvmassage, ville en ideel mulighed være at bruge en massager. Det er ikke nødvendigt at købe det. Denne enhed kan samles med dine egne hænder.

Hvordan man laver en massager gør det selv

Hjemme kan du fremstille denne lille ting fra flere tilgængelige materialer:

• sten er bedst egnede til dette formål;
• tæt filt;
• korn: bønner, ærter, hirse;
• frugt frø: blommer, kirsebær, kirsebær blommer og abrikoser;
• kastanjer;
• knapper;
• stykker træ.

På listen over materialer kan du vælge en hvilken som helst mulighed, du vil.

Af sten

Denne variation er den mest anvendte, men i dens oprettelse skal der overholdes et antal betingelser. Brug rundt eller ovalt materiale. Småsten er stor - de skal have samme størrelse. Efter at have samlet det nødvendige antal sten, er det nødvendigt at vaske dem med sæbevand og helst kalcin. Dette vil sikre ødelæggelse af bakterier og gøre dem sikre for helbredet. Dernæst skal du udføre følgende handlinger:

1. Forbered et rektangulært stykke bund. Det er bedre at bruge blødt gummi eller måtter, en passende størrelse.
2. Stick forberedte småsten på basen.
3. Når alt materiale er placeret på basen, skal du trykke det med et fladt tavle eller krydsfiner og trykke ned med en belastning.
4. Lad produktet stå i et par dage for at tørre helt.

HJÆLP! En anden måde er egnet til at sy håndværkere. For at lave en massager skal du sy en taske i den rigtige størrelse. Placer småsten inden i, og quilt posen, så småsten ligger i hver lomme. Vær opmærksom på, at bundmassens bundlag med denne metode skal være væsentligt tykkere end toppen.

For børn

Til massering af børns ben er det bedst at lave en massagesti. Det vil bestå af flere sektioner fyldt med elementer i forskellige størrelser. For eksempel ser det sådan ud:

• snit fra bunden med syede knapper;
• et plot fuldt af bønner;
• sektion med ærter;
• en plot komplet med hirse;
• blød fyldesektion.

Når man går langs en sådan sti, får barnets fødder en anden massageeffekt. For ikke at nævne det faktum, at en sådan "hjemmeattraktion" helt sikkert vil appellere til små fidgets.