Fra en fjerdedel til en tredjedel af levetiden tildeles mennesket søvn af naturen. Kroppen slapper af, hviler, hjernen behandler de modtagne oplysninger. Kvaliteten på hvile afhænger af bekvemmeligheden i situationen.
Om ortopædiske madrasser
Klassisk ortopædisk madras - Dette er et specielt certificeret medicinsk produkt, der er brugt som foreskrevet af en læge, beregnet til behandling på et hospital eller hjemme.
Men i hverdagen er dette navnet på et produkt med en "ortopædisk effekt." Der er ingen særlige forskriftsmæssige krav til en sådan madras i Rusland. Det betragtes som sådan, hvis det har følgende egenskaber:
- giver en behagelig søvn;
- forhindrer problemer med ryggen, ledene;
- understøtter rygsøjlen i den nødvendige fysiologiske position;
- fører ikke til indsnævring af blodkarene i kredsløbssystemet.
Den hurtige spredning af sådanne produkter har givet anledning til mange myter.
myte: Ortopedisk madras er kun nødvendigt for personer med en ømme ryg.
Dette er en misforståelse. Det er ikke et specielt medicinsk udstyr, men det er et værktøj til at forhindre deformation af rygsøjlen, muskel-skelet-systemet. Tillader dig at bevare sundheden uden nogen anstrengelse. I løbet af dagen plejer vi lidt om vores holdning, om natten hjælper madrassen kroppen med at tage en optimal position.
Vigtigt! I nærvær af sygdomme i muskuloskeletalsystemet, ved at vælge en madras, tilrådes det at finde ud af udtalelsen fra den ortopædiske læge.
myte: en hård madras er at foretrække.
forkert. Produktets hovedparameter er elasticitet, det bestemmer kroppens position. Moderat stive, elastiske modeller er nyttige for børn, hvilket giver det ønskede sted for den dannende rygsøjle. På en blød overflade kan uregelmæssige bøjninger fastgøres, blive en vane og føre til bøjning.
Madrasser i henhold til stivhedsgraden er opdelt i 5 kategorier:
- Ældre mennesker anbefales blødere, mere elastiske modeller med flere stivhedszoner.
- Blød eller medium elastik - egnet til forbrugere vejer mindre end 60 kg.
- Medium elasticitet anbefales til mennesker. vejer op til 90 kg.
- Med større kropsvægt foretrækkes en stiv struktur.
Vigtigt! For at bevare madrassens egenskaber tilrådes det at vende den hver tredje måned.
De største fordele og skader
Problemer med muskuloskeletalsystemet hos mennesker opstår på grund af høj aktivitet. En ubehagelig holdning i en drøm fikserer disse afvigelser.
myte: en hård madras er at foretrække.
Ortopædiske egenskaber er produktets evne til at give kroppen en korrekt position. En god ortopædisk madras har flere hårdhedszoner. Området under hofterne skal være mindre stift, bøjet fra deres vægt. Og nakken, korsryggen - understøttet - placeret i mere elastiske zoner.
Fordel
- Den tilpasser sig kroppens bøjninger, hvilket giver et terapeutisk resultat: muskler slapper af, klemmer fjernes, hovedpine, søvnløshed passerer.
- Forebygger sygdomme i rygsøjlen.
- Særlig imprægneringDet fremmer bakteriesikkerhed.
- Lavet af sikre materialer., nForårsager ikke allergiske reaktioner.
- Det bruges til at kurere erhvervede kvæstelser.
Skade
- Det rigtige valg er vigtigt, ellers er konsekvenserne af at sove på en dårlig madras muligvis: mangel på søvn, hovedpine, allergier.
- En overdreven blød eller hård kaj resulterer i unødvendig belastning på rygsøjlen.
- Nogle billige produkter klarer sig dårligt med ventilation, fugt - lugt ophobes, bakterier kan formere sig.
Til fremstilling af en madras er fjedre blevet brugt i ganske lang tid. Produktets ortopædiske egenskaber bestemmes af deres antal og installationsmetode. Når de ligger på en soveplads på 1 kvadratmeter mængde når 250 stk, erhverver den tilstrækkelig bekvemmelighed. De mest avancerede modeller har på et sådant område 1000 - 2000 fjedre med lille diameter. Når de er installeret, kan de forbindes i bundter eller arrangeres uafhængigt.
Afhængig fjederenhed
Et engang udbredt design, hvor fjedrene hænger sammen, benævnt "bonnel". Det bruges i produkter til lave omkostninger.
Fordel
- Bæreevne op til 180 kg / m².
- Rimelig pris.
- en model for mennesker uden rygmarvsproblemer.
Skade
- Et sådant elastisk felt fungerer som et enkelt felt og reagerer på lokal belastning med et stort hul.
- Produktet er kendetegnet ved udsving i bølgetypen, der forstyrrer en person, der sover ved siden af ham.
- Nogle fjedre er konstant belastet. De mister gradvist deres elasticitet - produktet sækker, begynder at knirke.
- Det lille antal fjedre, deres betydelige størrelse, giver ikke disse modeller rigtige ortopædiske egenskaber. Madrassen har en lille lokal overholdelse, tilpasser sig dårligt til kroppens uregelmæssigheder, giver utilstrækkelig komfort.
Med uafhængig fjederenhed
Disse ulemper er blottet for design lavet af frit fjedre. Hver er installeret i et stofdæksel og opfatter en individuel belastning. Generelt tilpasser produktet sig perfekt til konturerne i ethvert organ, har en variabel stivhed langs længden (op til 9 zoner), hvilket er mere komplekst i den midterste priskategori.
Fordel
- Et stort antal fjedre, deres forskellige elasticitet giver modellen de bedste helbredende egenskaber, ergonomisk pasform til den menneskelige krop, komfortable bøjninger. Rygsøjlen er forsynet med en anatomisk korrekt position.
- Høj kvalitet giver en behagelig søvn, afslapning.
- Ensartet fordeling af trykket på kropsoverfladen i kontakt med madrassen - der er ingen "lækage" af kroppen.
- Den fulde funktion af kredsløbssystemet af lemmer, organer.
- Komplet afslapning af alle muskelgrupper, ledbånd - fjernelse af belastninger fra rygsøjlen.
Skade
- Utseendet og ophobningen af støv over tid som et resultat af slid på fyldstof og stof. Sandsynligheden for at udvikle flåter, der forårsager allergi.
- Rusning af fjedre på grund af fugtighed, knirkning, brud.
- Udseendet af en statisk ladning, når man bruger metalfjedre, der påvirker en person negativt.
Med alle former for tilsætningsstoffer og fyldstoffer
De fjederløse produkter er baseret på naturlige eller syntetiserede materialer - tilsætningsstoffer og fyldstoffer. De er stablet i lag, som giver dig mulighed for at oprette produkter med forskellige niveauer af stivhed med forskellige elasticiteter langs længden og siderne. Der er monoblock-modeller fra en komponent.
De produceres i en betydelig prisklasse - fra budgetprodukter, der bruger polyurethanskum til høje omkostningsmodeller, der bruger dyre fyldstoffer.
En af disse er naturlig latex - et elastisk elastisk materiale. I stand til at modstå belastning op til 140 kg, Det gendannes hurtigt, det kan være blødt eller hårdt (op til 7 niveauer). Latex madras har høje ortopædiske egenskaber, det anbefales til personer med overskydende kropsvægt, sygdomme i rygsøjlen.
- Coir kokosnød. Det giver øget stivhed, holdbarhed, hjælper med at danne den korrekte kropsholdning hos børn, forhindrer rygsmerter hos voksne. Et af de dyreste fyldstoffer.
Læs mere om fordelene og skadene ved kokosnødet coir her. - Hestehår - holdbart elastisk, ikke-absorberende naturmateriale. Det bruges til stive modeller med en høj priskategori.
- materiale Memory Form - en af de bedste fyldstoffer med kropsform hukommelseseffekt. Det er lavet af den nyeste teknologi fra polyurethanskum. Lindrer stress fra ryggen, giver en behagelig hvile, anbefales til mennesker med rygmarvsproblemer.
Som fyldstoffer bruges også: uld, palm coir, kokosnød forår havgræs, bambusfiber, andre materialer med deres egne fordele med forskellige prisegenskaber.
Fordel
- støjfrihed - på grund af fraværet af metaldele;
- høj åndbarhed af de fleste produkter;
- kompakte emballagemodeller med lav stivhed;
- ortopædisk evne til at tage form af en krop;
- langvarig drift.
Skade
- produkter fremstillet af nogle kunstige materialer har utilstrækkelig bakteriologisk resistens;
- tab over tid af formen af individuelle fyldstoffer såsom skumgummi. På sovende sovepladser er rygsøjlen udsat for deformation;
- vanskeligheder med at flytte produkter med høj stivhed på grund af betydelig vægt;
- muligheden for formaldehydemission. Når du køber, skal du kræve certifikater for materialer.
Og i konklusionen
Madrassen vælges ikke efter råd fra venner eller bekendte. Den bedste mulighed, når du vælger en madras, vil være konsultation med en osteopat. At have et certifikat med en madras giver dig yderligere tillid til produktets kvalitet. Men stadig den bedste madras, hvor kroppen er behagelig. Du skal ligge i flere mulige positioner på forskellige produkter, føle funktionerne i hver model og træffe et valg.
Efterlad Din Kommentar